Kayaking

По русски о морских каяках …

Первый ролл ……

Волны. Все были заняты поло. И я пошел к южному выходу где был Амнон.

Перевернулся. Амнон помог выбраться. После этого игрался на волнах.

Досмотрел поло. А после чашки кофе, вместе с Томасом пошел тренировать ролл.

Ну и … ПОЛУЧИЛОСЬ !!!!!!

Июль 1, 2008 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор - Сдот Ям. 12 км. 28.06.08

Шаббатнее утро. Было Поло. Среди гребцов - Ронен, Одед.

Шел с Одедом. Я - быстрее его. Но он умеет делать ролл.

Хороший темп.  Сидел прямо, немного откинувшись назад. Уделял внимание технике.

 

Далее »

Июнь 28, 2008 Опубликовал sapsan69 | fitness, Каякинг | | Комментариев нет

тренировка 4.06.2008

Гребли до хоф ха-Боним.

Участвовали : Исраель и я.

На заметку: - надо тренировать High Brace. Похоже, это может помочь в изучении эскимоса , а также в его замене.

Июнь 4, 2008 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Назад в море …

тренировка 3 июня 2008 годаИтак, после девятимесячного перерыва я вернулся в клуб.

Сегодня была трнировка поло и я греб один. Дошел до последнего островка лагуны Дор.

А затем пошел на север до начал большего пути.

Всего заняло минут 30. Когда вернулся в Дор с удовольствием наблюдал полоистов.

И присоеденился к их завтраку…

 

Июнь 3, 2008 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Трнировка. Дор - Хабоним - Дор 17.01.07 9:00 -11:00

Были Томас, Исраель, Шломи, Рам и Ирис.

Было засеченно точное расстояние 3.8 км.

После гребли пошли в Абу-Касем.

Январь 17, 2007 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор-Хабоним-Дор.

Больше месяца я не появлялся в клубе.

Обнаружил некоторэ изменения.  Отдельный апендикс для юбок и спасжилетов.

Дул восточный ветер.  4 узла. Волн не было. Шел в нормальном темпе. Не отставал.

Надо будет купить ветровку и штаны.

Январь 12, 2007 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор-Маган Михаель -Дор 15 км. 7:15 - 10:20

Море - Штиль. Гребли Я и Томас. Отличный темп. Море удовольствия.

Необходимо руки держать пошире.

Ноябрь 29, 2006 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор-Хабоним-Дор вместе с Шломой.

Ветер восточный. Греб вместе со Шломой. Никуда не торопясь. Зашли во все пешеры.

Уделял большее внимание технике…

Ноябрь 24, 2006 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор - пещера -Дор. 7:00 - 8:30

Море штиль. Ветер ВОСТОЧНЫЙ. около 10 узлов. Греб на каяке - Romany.

Супер !!! Туда шел с отличной скоростью. Назад - устал …

Участники : Томас, Исраель.

Ноябрь 22, 2006 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет

Тренировка. Дор - Неве-Ям -Дор. 9:00 - 11:00

Море - штиль. Скорость хорошая.

Ноябрь 22, 2006 Опубликовал sapsan69 | Каякинг | | Комментариев нет